Афанасенков Михаил

 http://www.afanas.ru,   Е-mail:mike@afanas.ru

 О себе, любимом...
Цифровое видео и фото Водный туризм Прочее Форум
Цифровое видео и фото Водный туризм Прочее Форум
Популярные материалы раздела Цифровое видео и фото:
Разумно о фото - знаменитая статья о основных параметрах фототехники.
Разумно о фото (лайт) - журнальная версия - кратко и без формул.
Запись DVD своими руками - пошаговое руководство.
DV-монтаж дома - пошаговое руководство.
Советую в центре посетить пивоварни в москве, не пожалеете. 		Популярные материалы раздела Водный туризм:
Карты Карелии
Лоции от Афанаса
Водный туризм для чайников
Моя водная биография
databet88 		Материалы раздела Прочее:
Фотоальбомы
Разумно о прививках
Разумно о лыжах
Топографические карты
Разумно о форекс
Разумно о кредитах
План подготовки к марафону (методика тренировок)
Новое на сайте
Мои физкультурные похождения до 2015. Далее сайт перестал обновляться. Свежие материалы ищите на АфанаБлоге

100км за один день (лыжный ультрамарафон) Rajalta Rajalle Hiihto Лесной марафон 13-часовой "Самопреодоление" Таранинский марафон Королёвский Космический Марафон Карелия зимой Карелия летом и др.
23 февраля 2014, 4(29)место, 11:10 (удлиннённый вариант, рекорд бесснежья). С командой 25 человек пробежали RR-2014. В марафоне не участвовал из-за перелома, зато в мае посетил Налибоки-2014 Вместо ШЧМ готовился к ТрансУрал-2014 и успешно пробежал его. ТМ не проводился.Зато занял 1 место в двухдневном ультратрейле на 100км (Осенний Марафон СПЛАВ 2014) Не участвовал. 23 марта 2014 пробежал 6-ю Карельскую Сотню с результатом 7-14 - 10(57) место. начало августа 2014 - традиционно велобеговой пробег по Карелии
24 февраля 2013, 6(45)место, 9:11 (новый удлиннённый вариант). С командой 17 человек пробежали RR-2013. Пробежал 22 июня 2013, 2 место (4:00) ШЧМ не участвовал ТМ не проводился 29 сентября 2013, 3:01.03, 20(246)место. Личный рекорд улучшен на 14минут.. 24 марта 2013 пробежал 5-ю Карельскую Сотню с результатом 7-42 - 09(31) место. начало августа 2013 Велобеговой пробег по Карелии, 410км
26 февраля 2012, 6(59)место, 8:47. С командой 20(!) человек пробежали RR-2012. Пробежал 23 июня 2012, 2 место (4:30) ШЧМ13 сошёл из-за травмы. Традиционно пробежали по лесам 100километровый дружеский пробег. 19 сентября 2012г, 2(5)место, 3:52. 30 сентября 2012г, 3:14 (повторил личный рекорд и обогнал Гаврика). 25 марта 2012 пробежал 4-ю Карельскую Сотню с результатом 7-56 - 10(40) место. начало августа 2012 Велобеговой пробег по Карелии с элементами водного родео
27 февраля 2011, 5(69)место, 8:43. С командой 8 человек прекрасно съездили на RR-2011. Пробежал 2 июля2011г по новому маршруту. Слегка перегрелся и последние 15км шёл пешком. В этом году пропускаю. Зато отлично пробежали по лесам 100километровый дружеский пробег. 29 сентября 2012г, 2(6)место, 4:08. по техническим причинам не участвую 27 марта 2011 пробежал Третью Карельскую Сотню с результатом 7-47 - 7(19) место. начало августа 2011, Калевала, Писта, Куржма и окрестности - совмещённое вело-водно-беговое меропиятие (сплав, велосипед, марафоны)
21 февраля 2010, 5(57)место, 10:45. С командой 6 человек (кризис, однако) посетили RR-2010, пробежали 438км. 26/06/2010, 3(6) место,3-48 (+30, жара) 17-18 июля 2010г. 35 градусов. Сошёл после 43км, чтобы не получить тепловой удар. в 2010 не состоялся 26 сентября 2010г, 39(224) место, 3:14 27.03.2010-4.04.2010 организовал и успешно провёл в Калевале Карельскую Лыжную Неделю, и, в её составе Вторую Карельскую Сотню. В тяжёлых погодных условиях занял 7(52) место, 8:44. 31.07.10 - 15.08.10 - Беговой поход по Карелии. Воттоваара+ВокругКуйто.
22 февраля 2009, 6(57)место, 8:14. Собрал русскую команду в 12 человек на RR-2009, пробежали 444км. 27 июня 2009г, 4(10) место, 3:27 11-12 июля 2009г. Результат - 103,2км. Наконец-то удалось выбежать из 100! 15 сентября 2009г, 3(5)место, 3:57. 27 сентября 2009г, 81(232)место, 3:21 29 марта 2009г организовал и успешно провёл в Калевале Первую Карельскую Сотню, и, разумеется, сам принял в ней участие. 13(34) место, 8:32. 31.07.09 - 14.08.09 Отлично отдохнул в двухнедельном пробеге по Карелии вокруг озёр Куйто
24 февраля 2008, 8(47)место, 8:49. Впервые принял участие в финском пробеге - RR-2008, пробежали 410км. 28 июня 2008г, 6(12) место, 3:28 12 июля 2008г. Результат - 98км. 17 сентября 2008г, 3(5)место, 4:01. Организовал совершенно новый вариант маршрута. 28 сентября 2008г, 110(253)место, 3:30 - -
25 февраля 2007, 4(51)место, 7:48. - 23 июня 2007г, 2(7) место, 3:21 14 июля 2007г, 3е место, результат - 99км. 12 cентября 2007г, 5(7) место, 4:17. 30 сентября 2007г, 162(274)место, 3:37 - 21 июля 2004г взошёл на восточную вершину Эльбруса.

Политика сайта
(копирайт, обмен ссылками и т.п.) 		Поблагодарить автора Статистика сайта